co jest

W kulturystyce ciezko jest osiągnąc wszystkie zamierzone cele odrazu ... Powinienes okreslic na czym ci aktualnie najbardziej zalezy i do tego dazyc. Staraj sie wszystko odpowiednio zaplanowac. Np teraz gestosc , pozniej, sila, rzezba ... Nie wszystko naraz , cierpliwosci troche ... Popytaj jeszcze co i jak w TRENINGU , moze tam wymysla ci jakis [...]

Dlaczego ?? czy stosowałes go ?? jezeli naprawde jest on zły to kupie Testoplin z Lyka Labs,Indie 100mg/ml co sadzisz o tym?

[...] od przesadnej dokładności. Zaczynasz jak to zwykle bywa z elektroniczną wagą przy talerzu a kończysz na zadowalającej znajomości swojego organizmu natomiast na talerzu nie widzisz tylko jedzenia, widzisz świadomość czym ono jest i jaką ma dla Ciebie wartość. Innymi słowy dieta = wiedza = świadomość a być świadomym czegoś to już dużo, nie ?

Zamrazacz w sprayu to juz za pozno. Ewentulanie krioterapia ale to kosztowne. Masaze to podstawa i masci roznego rodzaju bo nie waidomo co to jest do konca i jak wyglada. I spokoojnie z ta noga. Idz do lekarza moze jakies pole magnetyczne Ci zaleci itp.

Myśle ,że nadwyżka kcal go niezbyt pobudzi Ale jeśli celem jest masa to oczywiście musi ona być. Napisałem Ci już co wziąść na typowe pobudzenie oraz aby nie odczuwać zmęczenia.Pozdrawiam.

[...] tego typu może zawierac pewną granicę błedu bo raczej nie spotkałem się w kalkulatorach czy tabelkach aby był podziął na schab tłusty mało tłusty czy średnio tłusty więc zawsze granica błedu jest tak samo jak to że my nie mamy zadnych szans oszacować co dkalorii ile danego dnia spaliliśmy więc takimi różnicami nie warto sobie głowy zawracac

Legit or Fake ? Kiedys za moich czasów to metka była w niebieskich listkach a teraz takie cuda wymyslyly ? Legit or Fake batch No 021102 exp date 12,2007 , P No 00009/01-2000 nawet nie wiem co to za firma tylko made in russia jest napisane

co to jest libido???

Oo sog dla wszystkich co sie wypowiedzieli bo ja do tej pory myslalem ze to bez roznicy jest mniej wiecej, bo naturalny miod dla mnie nie do przelkniecia- widac myslilem sie, dziekuje za wyprowadzenie z bledu lepiej pozno niz wcale.

Hej, podczepie sie - tez zalezy mi na szerokosci plecow bo z tym u mnie marnie. Aktualnie moj plan na plecy jest taki: 1. Sciaganie drazka wyciagu gornego do karku - 4 x 8-10 2. Sciaganie drazka wyciagu gornego do klaty - 4 x 8-10 3. Wioslowanie sztangielka w opadzie tlowia - 3 x 8-10 4. Wioslowanie na wyciagu dolnym - 3 x 8-10 Co o tym myslicie? [...]

[...] jakies biegi wazne zeby był ruch a na wieczór rowerek z 40 min (omiłam sprawy tętnabo to wiadome) czy to nie za duzo ? i czy moze tak byc ? Niedzielka na regeneracje Nie jestem gruby 182 72 kg ale troche tłuszczyku jest chodzi o zejscie z bf a moze jakos innaczej to rozplanowac ? a co do hita to nie jestem doswiadoczny wole spocząc narazie [...]

[...] Czy chcesz, aby Twoje nogi były umięśnione, wytrzymałe czy silne... Na pewno samym bieganiem nie uzyskasz świetnych efektów, ale bieganie możesz użyć jako uzupełnienie. Np. jest bardzo dobre na rozgrzewkę, tzn. przed treningiem jakichkolwiek partii w celu podniesienia temperatury ciała i mięśni. Mam np. kolegę, który gra w piłkę nożną i ma nogi [...]

biegać mozesz na redukcji (a nawet musisz:) ) co do treningu nóg to podstawowym ćwiczeniem będą przysiady. Jest to naprawde bardzo dobre cwiczenie. Poniekad przysiady pomogą rosnąc twoim bicepsom :) ale pewnie itak nie zrozumiesz ;p

A Ty masz rentgen w oczach, że wiesz co tam jest Podaj jeszcze stężenie jak możesz

jak prop to powinienes inaczej bic w ogole.. poza tym nie wiesz co tam jest to ja bym nie ryzykowal.. ale twoj interes. najwyzej wbijesz pare ml kujawskiego albo choooy wie czego

z tym bilansem to też jest róznie...ja polecam nie liczenie kcal dokłądnie...tak mniejwięcej...i wiadomo co zjeść PO i PRZED treningiem i na noc...a dalej dopierać według zapotrzebowania....bo prawda taka ze przejdziesz 1km i już masz zapotrzebowanie na dany dzień inne

dieta, wiek, staż. no i pytasz czy to jest dobre, ale nawet nie napisałes na co

no to widziałem ale to jest skład amino i nie bardzo wiem co Wy nazywacie popiołem?

popiuł tylko nie wiem co to jest ten popiuł Popiół to popiół, taki czarny proszek, to żaden slang. Tak jak dupa to dupa. PROSTE

Bralem fat burnera i waga poszla w dol sporo ale ile w tym jego zaslugi to nie mam pojecia bo to dieta jest podstawa do sukcesu Jak ulozysz sobie diete z ujemnym bilansem kalorycznym a do tego zapodasz tego spalacza to na pewno cos tam przyspieszy redukcje Ale jesli masz wysoki poziom otluszczenia to olej na poczatku spalacze bo przy dobrej [...]